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興奮してしまった相手に冷静になってもらうために、まずは相手の話をじっくり聴きましょう。相手は何を言いたいのか?何を怒っているのか?何を望んでいるのか?相手が話したいことを話し終えるまでは、とにかく聴き役に徹すること。そうすることで、相手が何を不満に思っていて、何を求めているのかを確認することができ、相手の気持ちに十分共感することができます。そのときに気をつけたいのが、ただ話を聞くだけではなく、効果的に「質問」や相手をクールダウンさせる「共感語」を用いること。そうすることで、話を真剣に聞いていることが相手にも伝わり、相手も冷静になってくれるはず。早く終わらせたいからという理由で、相手の話をろくに聞かないまま、謝罪しまくるのはもっての他です。
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